Healthy spine (здоровая спина)

 

Healthy Spine - «Здоровая Спина» - система упражнений для позвоночника, направленная на укрепление мышц спины, нижней части тела и мышц плечевого пояса.

Программа подходит для любого возраста, рекомендована как реабилитационная при остеохондрозе и других проблемах с позвоночником.

Занятие подходит для любого уровня подготовленности.