+7 (8212) 622-340
+7 (908) 717 51 67

fiz-ra2010@mail.ru

 

г.Сыктывкар, Эжва, ул.Мира, 
д.68 (за ТК "Фрегат")

пн-пт 08:00-22:00;  сб 10:00-21:00; вс 10:00-18:00

 

Практические советы как пережить любое застолье без последствий 👌🏻😀

« Назад

17.12.2021 10:26

➖ не голодайте перед застольем
➖ничего не жарьте, а запекайте или готовьте в гриле.
➖заправляйте закуски и салаты йогуртом, оливковым маслом, нежирной сметаной, зеленью, соком лимона, уксусом
➖отдавайте предпочтение овощным салатам
➖копчености и консервы так же можно оставить в стороне, ваши вкусовые ощущения переживут их отсутствие, а вот печень может получить от них увесистый удар.
➖лучший напиток за обильным столом – это вода.
➖заменяйте еду на общение, двигайтесь, танцуйте, делайте все, чтобы сжечь наибольшее количество калорий.

-0E-yRIS7RU