Stretch

 

STRETCH- растягивающие упражнения (стрейчинг) повышают эластичность мышц, гибкость суставов и увеличивают амплитуду движений.

Повышают интенсивность обменных процессов, кровообращения, улучшают питание суставов.

 Подходит для любого уровня подготовки.