+7 (8212) 622-340
+7 (908) 717 51 67
fiz-ra2010@mail.ru
г.Сыктывкар, Эжва, ул.Мира,
д.68 (за ТК "Фрегат")
пн-пт 08:00-22:00; сб 10:00-21:00; вс 10:00-18:00
Детский стрейчинг (растяжка)- несет большую пользу для здоровья детей. Она улучшает эластичность мышц и связок, укрепляет мышцы и суставные связки, формирует правильную осанку, походку, увеличивает амплитуду движений, благодаря чему снижается риск получения травм, убирает скованность в теле, снимает физическое и психическое переутомление. Для девочек хорошая гибкость – это также грация и пластичность.
Цели и задачи детской растяжки. Упражнения на растяжку – это комплекс мер направленный на:
• Повышение эластичности гладкой мускулатуры.
•Укрепление связок, сухожилий и суставов
•Перераспределение и гармонизацию внутримышечного тонуса
•Снижение тонического напряжения
•Увеличение амплитуды движений