+7 (8212) 622-340
+7 (908) 717 51 67
fiz-ra2010@mail.ru
г.Сыктывкар, Эжва, ул.Мира,
д.68 (за ТК "Фрегат")
пн-пт 08:00-22:00; сб 10:00-21:00; вс 10:00-18:00
Наша тренажерная зона состоит из трех залов:
Тренажеры можно условно разделить на два вида:
Тренировка на кардио-тренажерах, в первую очередь, рассчитана на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Поэтому основное, за чем придется следить во время занятий, — это показания частоты пульса на мониторе кардио-тренажера. Не менее эффективны кардио-нагрузки для желающих сбросить лишний вес.
Беговая дорожка — истинный комфорт и удовольствие. Интервальный бег считается одним из самых эффективных методов сжигания жира.
Велотренажеры – прекрасно развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему, а заодно тренируют мышцы ног и спины.
Эллиптические тренажеры – считается, что «эллипсовидный шаг» позволяет создать высокую нагрузку и целенаправленно воздействует на «проблемные» зоны, особенно мышцы ног, ягодиц и бедер, при незначительной нагрузке на коленные суставы и позвоночник.
посмотреть прайс-лист на клубные карты